Sei gut zu dir selbst und achte auf deine Gedanken. Dein Körper und Geist stellt sich nämlich auf jede einzelne Suggestion, die du aussendest, ein. Du hast die Wahl. Willst du dich gut fühlen? Du könntest beispielsweise die Dinge aufzählen, die dir in den letzten Tagen/ Monaten/ Jahren besonders gut gelungen sind. Achte darauf wie sich deine Stimmung anschließend verändert... Und?
Lege deinen Fokus darauf, was schöne und wohltuende Gefühle in dir auslöst! Versuche es so oft wie möglich! Das wirkt Wunder. Versprochen. :-)
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